BEYONDに行って本当に効果あるのかな。 極端に厳しい食事制限とかされるのかな。 他のパーソナルジムと比較してどうなんだろう。 このような悩みを解決します。 BEYONDは全国70店舗あり、芸能人が通うことでも知られているパーソナルジムです。 「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」これらの理由から、パーソナルジムを検討する人も多いのではないでしょうか。 しかし料金が高い、本当に効果があるのかわからないといった理由から、入会を躊躇する人も多いかと思います。 私は実際に利用して2ヶ月ほどで効果 ...

加圧シャツを実際に使っている感想が聞きたい 加圧シャツってどんな効果があるの？ たくさん種類がありすぎてどの加圧シャツを選べば良いかわからない このような悩みを解決します。 私が加圧シャツを着始めたきっかけは、社会人として27歳頃に腹周りが少し気になりだしたことでした。 1度は食生活の改善と運動でダイエットをしましたが、今後も体型を引き締めていきたいと考えて色々調べていた時に見つけたのが加圧シャツでした。 ネットで書かれている「着るだけで効果あり」のような効果を感じたことは一度もありませんが、正しく使えば ...

リーンボディの月額480円プランと2週間無料体験って両方利用できないの？ 月額480円プランと2週間無料体験ってどっちがお得なの？ 月額480円プランっていつでも使えるの？ リーンボディは自宅で色々な種類のフィットネスができる人気のオンラインフィットネス(動画配信型)です。 私も元々スポーツジムに通っていましたが、スポーツジムだと中々通うことを続けることができませんでした。 スポーツジムだと、 準備をする(ウェアやシューズ・タオル・着替え) 移動をする(近くても家を出てからトレーニングまで10分以上) 月 ...

加圧シャツって着ても意味がないの？ 加圧シャツって効果があるないってよく言われているけど実際どうなの？ このような悩みを解決します。 実際にネットなどで調べると一方のところでは、 「加圧シャツは着て使うと効果がありますよ！」 とうたわれています。 しかし一方では、 「加圧シャツなんて着たって意味がない！」 といった全く真逆の意見があります・ これだと一体どっちが正しくてどっちが間違っているのかわからなくて選べないですよね。 今回は4年近く加圧シャツを着用している私がなぜ加圧シャツ着ても意味がないと言われて ...

加圧シャツっていつ着用すれば良いんだろう。 逆に加圧シャツを着用しちゃいけない時ってあるのかな。 加圧シャツを着て具合悪くなったりするの嫌だな このような悩みを解決します。 結論、加圧シャツは着た方が良い場合とNGな場合があります。 特に加圧シャツを着ることで体調を崩すことに繋がってしまう可能性のある場合もあるので特にNGの部分には注意が必要です。 今回は、 加圧シャツを着るのがNGな場合 加圧シャツを着た方が良い場合 加圧シャツを着る着ないどちらでも良い場合 この3つに関して解説していきます。 特に3つ ...